w wolnym czasie
esencja zdrowia

Uwaga na WSZY – poznaj wroga

4 września 2018

  Myślisz, że twojego dziecka to nie dotyczy: regularnie myjesz mu włosy, dbasz o czystość ubrań. Mieszkasz w ładnej okolicy, a maluch chodzi do porządnego przedszkola. Niestety, wróg czyha wszędzie. Jeżeli w przedszkolu lub szkole, do której uczęszcza twoje dziecko, pojawią się pogłoski o wszach – warto reagować. Zanim zaczniesz działać, poznaj bliżej wroga. Czym […] Zobacz więcej...

B O R E L I O Z A – sprawdź, jakie są objawy

8 sierpnia 2018

Borelioza to choroba bakteryjna najczęściej przenoszona przez kleszcze. Choć w Polsce nie brakuje miejsc, w których żyją kleszcze, to wciąż za mało wiemy i mówimy o chorobach przez nie przenoszonych. Dowiedz się więcej o boreliozie. Czym dokładnie jest borelioza? Borelioza jest chorobą bakteryjną, powodowana przez krętki z rodzaju Borrelia. Dostają się one do organizmu podczas […] Zobacz więcej...

6 pomysłów na wakacje w domu

2 sierpnia 2018

  Humor, dobre towarzystwo i trochę chęci – to wystarczy, aby letni wypoczynek był naprawdę udany! Nie każde dziecko wyjedzie na obóz, kolonie, wczasy z rodzicami… Nie oznacza to jednak, że od rana do wieczora jest skazane na wpatrywanie się w telewizor. Przeczytaj, jak wieloma atrakcjami można wypełnić mu wakacyjny czas! Zbierzmy się w większą […] Zobacz więcej...

Kosmetyki dla alergika

13 czerwca 2018

Alergie stały się w ostatnich latach jednymi z najczęściej spotykanych schorzeń. Konserwanty dodawane do pożywienia oraz kosmetyków powodują powstawanie wykwitów skórnych oraz często uciążliwy świąd i pieczenie. Łatwo jednak pomylić objawy alergii na kosmetyki z objawami skóry wrażliwej. Jak rozpoznać skórę alergiczną? Skóra wrażliwa to specyficzny typ cery charakteryzujący się podatnością na niekorzystne działanie warunków […] Zobacz więcej...

Zaczynasz bieganie? Biegaj falowo!

6 czerwca 2018

Idziesz sobie przez las, wałem nad rzeką, albo przez miejski park i nagle w oddali widzisz, przyciągającą wzrok, czerwoną twarz biegacza, która wykrzywiona w bólu, miota się na boki. Osoba ta zbliża się do ciebie. Jej wygląd wskazuje na to, że ma lekką nadwagę, a im bardziej zbliża się do ciebie, tym większe przerażenie lub […] Zobacz więcej...

INFEKCJE DRÓG MOCZOWYCH – bolesny problem

28 maja 2018

Pieczenie podczas oddawania moczu, ból w podbrzuszu, parcie na pęcherz i częste wizyty w toalecie przy jednoczesnym tzw. skąpomoczu stanowią spory problem to pierwsze objawy infekcji dróg moczowych. Jeśli nie będą leczone w odpowiednim czasie, mogą prowadzić do poważnych schorzeń, w tym do przewlekłej choroby nerek i ich niewydolności. Kobiecy problem Zakażenia układu moczowego częściej […] Zobacz więcej...

PĘKAJĄCE USTA

22 maja 2018

Usta to bardzo ważny detal kobiecego wyglądu, którego nie sposób pominąć. Ich podkreślenie przy pomocy konturówki, szminki albo błyszczyka powoduje, że wspaniale zdobią kobiecą twarz, a nieraz są akcentem nadającym wyrazistość całej stylizacji. Piękne usta nie zawsze są dziełem natury i część kobiet decyduje się na ich poprawienie. Zanim podejmiesz decyzję o powiększeniu ust, zobacz, […] Zobacz więcej...

Nowy singiel od zespołu Horyzont

18 maja 2018

Zespół HORYZONT istnieje od 2009 roku. W swoim dotychczasowym dorobku posiada dwie płyty. Wydany w kwietniu 2013 roku debiutancki krążek Pochłania mnie oraz płytę W świetle miast, która ukazała się w maju 2017 roku w dwóch wersjach językowych. Z tego ostatniego albumu singiel Ogień uzyskał status Najlepszej Piosenki ROCK 2015, a piosenka Krzyk została przebojem […] Zobacz więcej...

Piękna opalenizna

15 maja 2018

  Słońce może być wielkim sprzymierzeńcem urody i zdrowia tylko wtedy, gdy aplikujemy je w rozsądnych dawkach. Poprawia krążenie krwi, polepsza odporność psychiczną i dodaje urody. To plusy słońca. Natomiast minusy łatwo usunąć zachowując rozsądek i odpowiednią kremową ochronę. ABC promieni słonecznych Światło słoneczne to trzy rodzaje promieni ultrafioletowych o różnej długości. Najbardziej zabójcze dla zdrowia są […] Zobacz więcej...

Jak może objawiać się wiosenna alergia? Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

14 maja 2018

  Wiosna – długo wyczekiwana, w końcu przyszła, a ty, zamiast cieszyć się jej urokami, walczysz z uporczywym katarem? Do tego łzawienie i nieznośne swędzenie oczu właściwie nie pozwalają ci normalnie funkcjonować? To oznacza, że wraz z nadejściem wiosny zaczął się horror dla alergików – pylenie drzew. Jednak podobne objawy podobne do tych, które daje […] Zobacz więcej...